18.06.2014 в 21:28
Пишет  Dylan Dace:

продолжаю рвать вам ленту, дап
18.06.2014 в 18:25
Пишет  Ayamur4ik:

Мотиврует
18.06.2014 в 13:00
Пишет  .Teito:
250 приседаний?
Пха! Ваще хуйня после 300 отжиманий на жаре +40! *спасибо клубу за это*
Надо заняться. Хотя я же опять забью через три дня

18.06.2014 в 04:42
Пишет  барнс баки взрывает бензобаки:
КАРОЧ ПОГНАЛИ
ЧЕЛЛЕНДЖ АСЕПТЕД
я абсолютно уверен что не дойду до конца, если учесть, что сегодняшние 50 приседаний дались мне с болью, НО07.04.2014 в 13:54
Пишет  безумие джека монро:
апд: не знаю, что пугает меня больше: 40 отжиманий или 250 приседаний
в общем, да
02.04.2014 в 00:39
Пишет  Niellune:
30 day challenge

Day 1Day 2Day 3Day 4Day 5
5 отжиманий

50 приседаний

10 пресс

20 выпадов
5 отжиманий

55 приседаний

15 пресс

20 выпадов
7 отжиманий

60 приседаний

15 пресс

22 выпада
7 отжиманий

отдых

25 пресс

22 выпада
8 отжиманий

70 приседаний

30 пресс

отдых
Day 6Day 7Day 8Day 9Day 10
9 отжиманий

75 приседаний

35 пресс

24 выпада
отдых

80 приседаний

отдых

26 выпадов
8 отжиманий

отдых

45 пресс

26 выпадов
9 отжиманий

100 приседаний

45 пресс

28 выпадов
10 отжиманий

105 приседаний

50 пресс

28 выпадов
Day 11Day 12Day 13Day 14Day 15
10 отжиманий

110 приседаний

55 пресс

отдых
12 отжиманий

отдых

55 пресс

30 выпадов
12 отжиманий

130 приседаний

отдых

32 выпада
отдых

135 приседаний

60 пресс

32 выпада
13 отжиманий

140 приседаний

65 пресс

34 выпада
Day 16Day 17Day 18Day 19Day 20
15 отжиманий

отдых

65 пресс

34 выпада
16 отжиманий

150 приседаний

70 пресс

36 выпадов
16 отжиманий

155 приседаний

70 пресс

отдых
19 отжиманий

160 приседаний

75 пресс

38 выпадов
21 отжимание

отдых

75 пресс

38 выпадов
Day 21Day 22Day 23Day 24Day 25
отдых

180 приседаний

75 пресс

40 выпадов
23 отжимания

185 приседаний

отдых

40 выпадов
26 отжиманий

190 приседаний

80 пресс

42 выпада
28 отжиманий

отдых

80 пресс

42 выпада
30 отжиманий

220 приседаний

85 пресс

отдых
Day 26Day 27Day 28Day 29Day 30
32 отжимания

225 приседаний

85 пресс

44 выпада
34 отжиманий

230 приседаний

90 пресс

46 выпадов
36 отжманий

отдых

отдых

46 выпадов
38 отжиманий

240 приседаний

95 пресс

48 выпадов
40 отжиманий

250 приседаний

100 пресс

50 выпадов
URL записи
URL записи
На 4 день разленился и не хотел уже делать, но ПОТОМ УВИДЕЛ ЧТО НЕ НАДО ПРИСЕДАТЬ ИИИИИ да я любитель халявы
URL записи
URL записи

URL записи

URL записи